مصريات
يسعدنا ويشرفنا زيارتك لمنتدى مصريات وتزيد فرحتنا اذا قمت بالتسجيل معنا


منتدى للبنات والسيدات فقط
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخول العضوات

شاطر | 
 

 كيف تضهرين اصغر بعشر سنوات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زيزفونة
بنوتة نشيطة
بنوتة نشيطة


انثى
عدد المساهمات : 48
نقاط : 77
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/05/2011

مُساهمةموضوع: كيف تضهرين اصغر بعشر سنوات   الخميس مايو 12, 2011 11:13 am

كيف تظهرين أصغر بعشر سنوات؟ 08/05/2011 -



امرأة بيروت / يقدم خبراء الأناقة والرشاقة النصائح التالية لكل من ترغب في أن تبدو أصغر سنا، بنفس الآن هذه النصائح ليست مفيدة فقط للشكل الخارجي، لكنها مفيدة أيضا لصحتنا.
كوني شمولية: بدلا من التركيز على
وجهك فقط ، ننصحك بالتركيز على كامل جسمك، زيدي استهلاكك من الثمار
والخضار، تناولي مأكولات عضوية حين الإمكان، ومارسي الرياضة بانتظام وقللي
من السكريات والكافيين والنيكوتين، عندما تغذي جسمك بالكامل من الداخل
فأن جلدك سيستفيد من المواد الغذائية بشكل كبير، ويتمم عمل منتجات التجميل
بفعالية أكبر. قللي من الإجهاد والتوتر والضغوط واستمتعي ببشرة متوهجة
ونضرة.

كوني ذكية: لست بحاجة إلى سبب أعظم
للتوقف عن التدخين، التدخين يضر بجلدك، ولا يسبب الشيخوخة فقط بل يسبب
اندلاع حب الشباب، ويساهم في ظهور التجاعيد على وجهك وجسمك.

كوني إستراتيجية: للحصول على تأثير فعال حقا على جلدك، يجب أن تستعملي منتجات العناية بالجلد بمكونات قوية ومثبتة ومضادات الأكسدة.

قللي من ضرر الشمس: تذكري جيدا بأن الشمس ليست عدوتك ولكن قضاء وقت طويل
تحت أشعة الشمس الضارة يمكن أن يسرع من شيخوخة البشرة، استعملي كريم
الوقاية من الشمس عند الخروج من البيت وكرري استعماله إذا كنت تجلسين على
الشاطئ أو تقومين بالتنزه أو السباحة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♥ The Queen ♥
المديرة العامة للمنتدى
المديرة العامة للمنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 811
نقاط : 1727
السٌّمعَة : 22
تاريخ التسجيل : 18/04/2011
الاقامة : منتدى مصريات
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تضهرين اصغر بعشر سنوات   الخميس مايو 12, 2011 11:20 am

شكرا يا قمر
تسلمى

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ توقيع العضــــــوة ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://masriat.ahlamountada.com
 
كيف تضهرين اصغر بعشر سنوات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مصريات :: •·.·°¯`·.·• منتديات الصحة والدايت •·.·°¯`·.·• :: •·.·°¯`·.·• الحمـيــــــــــــــة والرشـــــــــــــــــــــاقة •·.·°¯`·.·•-
انتقل الى: